Co warto zabrać ze sobą w podróż do Afryki - Niezbędnik podróżnika

Afryka jest kontynentem o zróżnicowanym klimacie i atrakcjach turystycznych, a podróżując tam, trzeba się dobrze przygotować. Przed wyjazdem warto przygotować się na wszystkie możliwe warunki pogodowe, aby móc czerpać pełnię z wycieczki. Oczekiwania dotyczące tego, co należy zabrać ze sobą, będą różnić się w zależności od tego, gdzie się udajesz, jaki rodzaj wycieczki planujesz oraz jak długo będziesz poza domem. Oto kilka rzeczy, które warto mieć ze sobą w podróży do Afryki:

• Odpowiedni strój: Upewnij się, że masz odpowiednie ubrania na każdą pogodę i czynność. W niektórych krajach afrykańskich istnieją pewne kulturowe ograniczenia dotyczące ubioru, dlatego zawsze należy sprawdzić przed wyjazdem, jakie są lokalne zwyczaje.
• Środki ochrony słonecznej: Afryka jest bardzo słonecznym kontynentem, więc ważne jest, aby chronić twarz, ręce i całe ciało przed szkodliwymi promieniami ultrafioletowymi.
• Lekarstwa: Należy mieć ze sobą leki na wszelkie możliwe przypadki choroby oraz leki przeciwmalaryczne, jeśli planuje się odwiedzić obszary endemiczne.
• Apteczka pierwszej pomocy: W apteczce powinny znaleźć się środki na oparzenia słoneczne, opuchnięcia i ukąszenia owadów.
• Artykuły higieniczne: Zabierz ze sobą odpowiedni zestaw produktów do pielęgnacji skóry i włosów, które pomogą Ci w utrzymaniu higieny i zdrowia.
• Środki antyseptyczne: Dobrym pomysłem jest również zabranie środków antyseptycznych do dezynfekcji rąk i powierzchni, takich jak płyny do dezynfekcji lub chusteczki antyseptyczne.
• Parasole i okulary przeciwsłoneczne: Korzystanie z parasoli i okularów przeciwsłonecznych jest ważne dla ochrony oczu i skóry przed słońcem.
• Środki transportu: Podróżując po Afryce, trzeba pamiętać o odpowiednich środkach transportu, takich jak rowery, samochody lub samoloty.

Środki ochrony przeciwsłonecznej

Poznając Afrykę, podróżnicy powinni wziąć pod uwagę silne działanie słońca. Zanim wybierzesz się do Afryki, musisz mieć środki ochrony przeciwsłonecznej, aby uniknąć poparzenia słonecznego lub zapobiec przegrzaniu.

Najlepiej jest wybrać środek ochrony przeciwsłonecznej o wysokim współczynniku SPF (od 30 do 50). Upewnij się, że jest to krem lub spray, który ma ochronę przed UVA i UVB. Uważaj, aby sprawdzić skład, ponieważ niektóre kremy mogą zawierać szkodliwe składniki. Jeśli jesteś alergikiem lub masz wrażliwą skórę, skonsultuj się z lekarzem przed wyborem kremu przeciwsłonecznego.

Musisz zabrać ze sobą również kapelusz i okulary przeciwsłoneczne. Są one niezbędne do ochrony twarzy, głowy i oczu przed słońcem. Jeśli chodzi o okulary przeciwsłoneczne, upewnij się, że mają one filtr UV i są wygodne w noszeniu. Unikaj noszenia butów z otwartym palcem, ponieważ może to prowadzić do poparzeń słonecznych.

Pamiętaj, aby regularnie stosować środki ochrony przeciwsłonecznej podczas pobytu w Afryce. Twoja skóra i zdrowie są najważniejsze!